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Histoire et action des cyclos nouanais

Roland — 2004-11-02T10:57:00Z

Histoire du club - Les organisations réalisées

- cyclo 2004 / RSNCT

Les statuts de la RSN des Cyclos-Touristes

Roland — 2004-11-01T10:57:00Z

Fédération Française de Cyclotourisme (FFCT) Ligue de l'Orléanais (La Ligue) Comité Départemental de Loir et Cher (Codép41) Ruche Sportive Nouanaise (RSN)
- Article 1 : Il est fondé entre les adhérents aux présents statuts une association régie par la loi du 1er juillet 1901 et le décret du 16 août 1901, ayant pour titre : « Ruche Sportive Nouanaise Cyclotourisme » Article 2 : Cette association a pour but, dans le cadre du respect des statuts et des règlements intérieurs de la F.F.C.T., (…)

- cyclo 2004 / RSNCT

Vivons cachés...

Roland — 2004-10-08T07:04:00Z

Pour moi, le cyclotourisme, c'est le tourisme à vélo. Je sais que tous ceux qui se reconnaissent dans cette appelation ne se reconnaissent pas dans cette définition. Certains vont jusqu'à penser que c'est le cyclisme sur route ouverte. Je ne suis pas pour rejeter ceux qui ont une autre conception. Chacun a le droit à sa pratique, celle qui lui convient, celle dans laquelle il se fait plaisir. Je préfère donc accepter comme définition intermédiaire, le cyclotourisme c'est le plaisir de faire (…)

- cyclo 2004 / RSNCT, cycliste (cyclotouriste)

Rythme cardiaque

Roland — 2004-07-07T17:00:00Z

Tous les chiffres données ci-dessous sont des valeurs moyennes valables pour une personne en bonne santé avec une activité normale (sans période prolongée récente d'inactivité, sans pratique sportive régulière et/ou intensive, sans antécédent cardiaque, ...).
Les valeurs personnelles réelles sont à demander à un médecin après un test à l'effort. Ce test est vivement conseillé dès la cinquantaine atteinte. Il est prescrit à tous ceux qui ont eu une alerte cardiaque. Il peut être pris en (…)

- cyclo 2004 / cycliste (cyclotouriste), Techno-vélo

Réaliser un guide de rando

2004-04-29T13:12:00Z

Qui n'a jamais envisagé d'offrir aux autres, un petit circuit cyclotouristique local ? Qui n'a jamais buté sur la réalisation du document de diffusion ?
Il vaut mieux utiliser le format A4 (21x29,7) très répandu et qui permet la reproduction par photocopie.
La présentation en trityque (pliage en trois dans le sens de la longueur) permet un format réduit facile à transporter, facile à distribuer et plus rigide. Il nécessite toutefois un temps de pliage qui devient très court avec (…)

- cyclo 2004 / cycliste (cyclotouriste)

Randonnée du Challenge du Centre à Châteauroux

2004-04-29T12:29:00Z

Châteauroux accueillait dans l'Indre la randonnée du challenge du Centre d'avril 2004. La cathédrale porte une inscription très particulière pour un édifice religieux : "République française" ! Des tracés sur les petites routes de l'Indre emmenaient les cyclos participants vers la vallée de la Creuse. A Pont-Chrétien, le ravitaillement avait lieu à la mairie. Ce qui semble à priori normal devient un peu plus extraordinaire quand la dite mairie est installée dans un château : celui du Brouet (…)

- cyclo 2004 / cycliste (cyclotouriste), Coreg-CentreVdL, Indre (36)

Voyage itinérant vers La Vallée de la Creuse

2004-04-29T10:26:00Z

A vol d'oiseau, Nouan-Le-Fuzelier et Châteauroux sont séparés par 90 km. La ligne droite tracée entre le village et la préfecture de l'Indre fait apparapitre un itinéraire guère plus long (97km) mais empruntant les petites routes que tout cyclotouriste préfère aux voies à grande circulation.
C'est ainsi que ce samedi 24 avril, nous quittons notre domicile et prenons la route vers la vallée de la Creuse. Micheline et moi partons vers Selles-Saint-Denis et Châtres-sur-Cher où nous quitterons (…)

- cyclo 2004 / cycliste (cyclotouriste)

Pratique sportive

2004-02-13T14:10:00Z

Il vaut mieux ne pas se (re)mettre brutalement à la pratique d'un sport même s'il apparaît comme sans danger comme la marche, le vélo ou la natation. La pratique sportive ne peut apporter qu'un mieux-être mais il ne faut pas être brutal avec son corps.
- Faire du sport, ce n'est quelquefois que pratiquer occasionnellement pour un séjour au ski ou des vacances originales à vélo ou à pied dans une contrée inconnue. Faire du sport, c'est souvent pratiquer régulièrement pour entretenir sa (…)

- cyclo 2004 / cycliste (cyclotouriste), doc santé

Le premier vélo

2004-01-24T14:09:00Z

Vous souvenez-vous de votre premier vélo ? J'ai pu très tôt faire du vélo mais je n'en avais pas. Le mien n'a existé que dans mes rêves. J'ai dû attendre d'être un adulte indépendant pour enfin acquérir, sur un coup de coeur, un vélo évidemment inadapté.
Mais, quand on est enfant, un vélo est important. Surtout le premier parce que c'est celui sur lequel on va apprendre si ce n'est déjà fait et surtout se perfectionner. Avez-vous déjà vu la fierté d'un enfant qui part pour la première (…)

- cyclo 2004 / Techno-vélo

Bulletin municipal - janvier 2004

Roland — 2004-01-01T20:00:00Z

La R.S.N.C.T. c'est les cyclos touristes nouanais
La Ruche Sportive Nouanaise des Cyclos Touristes a fêté ses 20 ans d'existence en 2003 avec des licenciés toujours actifs sur les diverses routes de Sologne mais aussi dans tout l'hexagone quand ça n'est pas à l'étranger pour quelques-uns. Leurs maillots oranges et bleus se sont donc encore fait remarquer sur les routes et les chemins.
Ils ont ainsi participé à toutes les randonnées du challenge du Centre (une dans chaque département de (…)

- cyclo 2004 / RSNCT